शादी से 12 हफ़्ते पहले एक सिंपल रूटीन शुरू करें: हल्का क्लींज़र, मॉइस्चराइज़र और रोज़ SPF 30 या उससे ज़्यादा। हफ़्ते में एक या दो बार हल्का एक्सफ़ोलिएट करें, हर चार हफ़्ते में फेशियल बुक करें और आख़िरी फेशियल 5 से 7 दिन पहले रखें, हर नई चीज़ का पैच टेस्ट करें, और शादी से दो हफ़्ते पहले कोई नया प्रोडक्ट या एक्टिव शुरू न करें।
12 दिन नहीं, 12 हफ़्ते क्यों
आपकी स्किन की ऊपरी परत कुछ हफ़्तों में नई होती है, और स्किन बदलाव पर रिएक्ट करती है। शादी से तीन महीने पहले शुरू किया रूटीन ठीक से बैठ जाता है, दिखा देता है कि क्या काम करता है, और छोटी-मोटी दिक्कतें आराम से ठीक हो जाती हैं। शादी वाले हफ़्ते में शुरू किया रूटीन ज़्यादातर बस स्किन को रिएक्ट करने के लिए कुछ नया दे देता है।
मकसद एक अलग चेहरा पाना नहीं है। मकसद है आपकी अपनी स्किन, साफ़, हाइड्रेटेड और एक जैसी टोन वाली, जिस पर मेकअप अच्छे से बैठे और जो फ़ोटो में पास से भी अच्छी दिखे। 12 हफ़्तों में यह बिल्कुल हो सकता है, और इसमें से बहुत कुछ मुफ़्त है।
बेसिक चीज़ें जो सबसे ज़्यादा काम करती हैं
- सुबह और रात हल्का क्लींज़र। अगर धोने के बाद स्किन खिंची-खिंची लगे, तो वह बहुत स्ट्रॉन्ग है।
- आपकी स्किन टाइप के हिसाब से मॉइस्चराइज़र, चाहे स्किन ऑयली ही क्यों न हो। डिहाइड्रेटेड ऑयली स्किन अक्सर और ज़्यादा तेल बनाती है।
- हर सुबह, पूरे साल, SPF 30 या उससे ज़्यादा वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन, फ़्रेज़र वैली के बादल वाले दिनों में भी। एक जैसी टोन के लिए यही सबसे अच्छी चीज़ है जो आप कर सकते हैं।
- जहाँ तक हो सके सात-आठ घंटे की नींद, और दिन भर पानी।
- साफ़ तकिए के कवर और फ़ोन स्क्रीन, और चेहरे को हाथ न लगाएँ।
- हर रात हाथों और पैरों पर मॉइस्चराइज़र लगाएँ। मेहंदी और अंगूठी की हर फ़ोटो में यही दिखते हैं।
प्लान, हफ़्ते-दर-हफ़्ते
- हफ़्ता 12ऊपर वाला बेसिक रूटीन शुरू करें। पहला फेशियल बुक करें ताकि आपकी फेशियलिस्ट स्किन देख सके और बता सके कि किस पर ध्यान देना है।
- हफ़्ते 11–10अगर स्किन शांत है, तो हफ़्ते में एक बार हल्का एक्सफ़ोलिएशन जोड़ें। बाकी सब वैसा ही रखें।
- हफ़्ता 8दूसरा फेशियल। शादी से पहले जो भी नया प्रोडक्ट आज़माना हो, उसका पैच टेस्ट करें (नीचे देखें)।
- हफ़्ते 7–6रूटीन लगातार रखें। इसी समय रूटीन का असर दिखने लगता है। अपना मेकअप ट्रायल बुक करें, हो सके तो पहली आउटफ़िट फ़िटिंग के बाद।
- हफ़्ता 4तीसरा फेशियल। चाहें तो शादी से दो-तीन हफ़्ते पहले के लिए बॉडी पॉलिशिंग बुक करें।
- हफ़्ता 2रूटीन को वहीं रोक दें। कोई नया प्रोडक्ट नहीं, कोई नया एक्टिव नहीं, कोई पील नहीं, कोई तेज़ स्क्रब नहीं।
- 5–7 दिन पहलेआख़िरी फेशियल। एक दिन पहले नहीं: स्किन एक-दो दिन गुलाबी या थोड़ी कंजेस्टेड रह सकती है।
- एक दिन पहलेक्लींज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, सोएँ। स्क्रब और कोई भी ऐसी चीज़ छोड़ दें जो पहले कभी इस्तेमाल न की हो।
एक्सफ़ोलिएशन: कितना काफ़ी है
एक्सफ़ोलिएट करने से ऊपर की बेजान स्किन हटती है, जिससे स्किन ज़्यादा चमकदार दिखती है और मेकअप ज़्यादा स्मूद बैठता है। यही वह स्टेप भी है जिसे लोग सबसे ज़्यादा कर देते हैं। रोज़ स्क्रब करना, या स्क्रब के साथ एसिड टोनर और रेटिनॉइड एक साथ लगाना, स्किन को लाल, पपड़ीदार और सेंसिटिव बना सकता है, ठीक उसी समय जब आपको वह शांत चाहिए।
- शुरुआत में हफ़्ते में एक बार, ज़्यादातर स्किन टाइप के लिए ज़्यादा से ज़्यादा दो बार।
- सिर्फ़ हल्के प्रोडक्ट। चेहरे पर दानेदार, सख़्त स्क्रब से बचें।
- अगर आप पहले से रेटिनॉइड या एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड इस्तेमाल करते हैं, तो शायद कुछ और की ज़रूरत न हो। कुछ भी जोड़ने से पहले पूछ लें।
- शादी से दो हफ़्ते पहले तेज़ एक्सफ़ोलिएशन बंद करें, और तीन-चार दिन पहले कोई भी एक्सफ़ोलिएटिंग चीज़ बंद करें।
फेशियल: क्या करते हैं और कब बुक करें
फेशियल स्किन को साफ़ करता है, हल्का एक्सफ़ोलिएट और हाइड्रेट करता है, और हर कुछ हफ़्तों में एक ट्रेंड नज़र आपकी स्किन पर रहती है। यह आपकी स्किन टाइप नहीं बदल सकता, दाग नहीं मिटा सकता और किसी मेडिकल समस्या का इलाज नहीं कर सकता, और कोई आपसे ऐसा वादा न करे। तय शेड्यूल पर बुक करें, तो यह स्किन को अच्छी और स्थिर हालत में रखता है।
| कब | सुझाया गया फेशियल | रेट |
|---|---|---|
| 12 हफ़्ते पहले | Signature फेशियल (75 मिनट) | $95 |
| 8 हफ़्ते पहले | Signature या एक्सप्रेस | $65–$95 |
| 4 हफ़्ते पहले | Signature फेशियल | $95 |
| 5–7 दिन पहले | एक्सप्रेस या एडवांस्ड हाइड्रेटिंग फेशियल | $65–$150 |
अगर धूप से टोन असमान हो गई है, तो चेहरे और गर्दन का डी-टैन ($35) ब्लीच से हल्का विकल्प है। ब्लीच से पहले हमेशा पैच टेस्ट ज़रूरी है, और इसे कटी-फटी, धूप से जली या बहुत सेंसिटिव स्किन पर कभी नहीं लगाया जाता।
हर नई चीज़ का पैच टेस्ट करें
शादी के तोहफ़े, सेल की शॉपिंग और सहेलियों की सलाह, शादी से पहले के महीनों में नए प्रोडक्ट आते ही रहते हैं। चेहरे पर लगाने से पहले उन्हें टेस्ट करें।
- दिन 1प्रोडक्ट पर लिखे तरीके से, थोड़ा सा गर्दन के साइड या बाँह के अंदर की तरफ़ लगाएँ।
- दिन 2–3उसी जगह दोबारा लगाएँ और देखें कि कहीं लाली, खुजली, दाने या जलन तो नहीं।
- दिन 4 से आगेकोई रिएक्शन नहीं? पूरी तरह इस्तेमाल करने से पहले कुछ दिन चेहरे की छोटी सी जगह पर आज़माएँ।
आख़िरी दो हफ़्ते: क्या न करें
- कोई नया एक्टिव नहीं: रेटिनॉइड, एसिड या विटामिन C सीरम जो पहले इस्तेमाल न किए हों।
- कोई केमिकल पील, माइक्रोनीडलिंग या ऐसी कोई चीज़ नहीं जिससे स्किन छिले, जब तक आपके डर्मेटोलॉजिस्ट ने बहुत पहले से इसकी योजना न बनाई हो।
- चेहरे पर पहली बार वैक्सिंग या ब्लीच नहीं।
- कोई ऐसा घरेलू नुस्खा नहीं जो पहले न आज़माया हो, चाहे कोई आंटी उसकी कितनी भी कसम खाएँ।
- एक दिन पहले फेशियल नहीं, और दाने न दबाएँ। इसकी जगह अपने मेकअप आर्टिस्ट से उन्हें कवर करने को कहें; वे इसमें माहिर होते हैं।
अगर आपकी हल्दी या मइयाँ की रस्म है, तो याद रखें कि हल्दी कुछ समय के लिए स्किन पर रंग छोड़ सकती है। इसे मेकअप से कम से कम एक दिन पहले रखें और बाद में हल्के से साफ़ करें।
डर्मेटोलॉजिस्ट को कब दिखाएँ
अगर आपको एक्टिव एक्ने, एक्ज़िमा, रोज़ेशिया, मेलाज़्मा है, या आप कोई प्रिस्क्रिप्शन स्किन केयर इस्तेमाल करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके डर्मेटोलॉजिस्ट की अपॉइंटमेंट लें, हो सके तो शादी से छह महीने पहले, क्योंकि रेफ़रल और नतीजे दोनों में समय लगता है। फेशियलिस्ट डॉक्टर नहीं होती। हम खुशी से आपके फेशियल आपके डर्मेटोलॉजिस्ट के प्लान के हिसाब से रखेंगे, और शुरू करने से पहले पूछेंगे कि आप क्या इस्तेमाल कर रहे हैं।
अगर आप यह सब ख़ुद प्लान नहीं करना चाहते, तो हमारे प्री-ब्राइडल प्लान आपके लिए यह कर देते हैं। Pre-bridal Essentials ($399) में दो फेशियल, पूरी वैक्सिंग, थ्रेडिंग और मैनीक्योर व पेडीक्योर शामिल हैं; Pre-bridal Glow ($699) में तीसरा फेशियल, बॉडी पॉलिशिंग और हेयर स्पा भी जुड़ जाते हैं। दोनों लगभग आठ हफ़्तों में होते हैं और आपकी आउटफ़िट फ़िटिंग के हिसाब से बुक किए जाते हैं।
सवाल
प्री-ब्राइडल स्किनकेयर रूटीन कब शुरू करें?
सबसे अच्छा शादी से 12 हफ़्ते पहले। आठ हफ़्ते भी ठीक हैं; फेशियल प्लान के लिए कम से कम चार हफ़्ते चाहिए।
शादी से पहले आख़िरी फेशियल कब होना चाहिए?
पाँच से सात दिन पहले। एक दिन पहले कभी नहीं, क्योंकि उसके बाद एक-दो दिन स्किन गुलाबी या कंजेस्टेड रह सकती है।
क्या शादी से पहले नया सीरम आज़मा सकते हैं?
हाँ, अगर आप कम से कम चार हफ़्ते पहले शुरू करें और पहले उसका पैच टेस्ट करें। आख़िरी दो हफ़्तों में सिर्फ़ वही प्रोडक्ट इस्तेमाल करें जो आपकी स्किन पहले से जानती है।
शादी से पहले कितनी बार एक्सफ़ोलिएट करना चाहिए?
हफ़्ते में एक या दो बार, हल्के प्रोडक्ट से। तेज़ एक्सफ़ोलिएशन दो हफ़्ते पहले और कोई भी एक्सफ़ोलिएटिंग चीज़ तीन-चार दिन पहले बंद कर दें।
क्या फेशियल से शादी से पहले एक्ने ठीक हो सकता है?
फेशियल स्किन को साफ़ और शांत रख सकता है, पर एक्ने एक मेडिकल समस्या है। जल्दी डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाएँ, और हम उनकी सलाह के हिसाब से फेशियल प्लान करेंगे।
क्या सरी में सर्दियों में सच में सनस्क्रीन चाहिए?
हाँ। बादल वाले दिनों में भी UV स्किन तक पहुँचती है, और शादी से पहले टोन एक जैसी रखने का सबसे आसान तरीका रोज़ SPF है।